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<雨水驚蟄春分>

春雷乍動(dòng),驚醒冬眠的動(dòng)物

雨水之后,氣溫回暖較快,除東北、西北地區仍呈現冬日景象外,我國大部分地區平均氣溫已升到0°C以上,長(cháng)江流域大部分地區已漸有春雷,民間認為蟄伏于地下越冬的小動(dòng)物被雷震驚醒,開(kāi)始出來(lái)活動(dòng),故取名驚蟄。我國古代將驚蟄分為三候:「一候桃始華;二候倉庚鳴;三候鷹化為鳩�！�

<午時(shí) 現未時(shí)(13-15點(diǎn)) 申時(shí)>

養生提醒：此時(shí)氣血流注于小腸，手太陽(yáng)小腸經(jīng) 活躍

手小指

耳前

少澤穴

聽(tīng)宮穴

養生依據：未時(shí)(13-15點(diǎn)),小腸經(jīng)最活躍,小腸主要負責分清濁,將水液歸于膀胱,糟粕送入大腸,精華則輸送給脾。未時(shí)適量喝水、飲茶,適度運動(dòng),皆有助于小腸,促進(jìn)食物的消化和營(yíng)養的吸收。

養生建議：適量喝水、飲茶,適度運動(dòng),促進(jìn)小腸蠕動(dòng)