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			豆腐皮食用指南		              
              

              

              

              

	

              
    
              
        
         豆腐皮    
              
   
              	

              

              



              
    
              
    	
              
       
               豆腐皮
       
       
       			 		 
		 		 
		 		 		 
		 		 
		        
       											
       
          
               
              
             
       
              
        
              
            
              
            	      		                豆腐皮
            
              
        
              
    
              
        
              
        
              
        	
	    	
              
	    	
              
	    		
	    			    		
              
	    			410	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
              
	    			    		
              
	    			44.6	    			
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		
              
	    			    		
              
	    			17.4	    			
	    				    			脂肪
	    		
              
	    			    		
              
	    			18.8 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		
              
	    			    			    			    		
	    	
              
	    	
	    	
              
	    	
              
	    		
              食品安全
              
	    		
              營(yíng)養成分
              
	    			    			    		
              適宜人群
              
	    		
              健康數據
              
	    	
              
	    	
        
              
    
              

              


              

              
   
                
       
              • 
          簡(jiǎn)介
       
                • 
       
              • 
           如何挑選
       
                • 
       
              • 
       		產(chǎn)地好物
       
                • 
       
              • 
           食用指南
       
                • 
   
              

              

 
              
    
              
        
              
            
              
                
                
              
            
              
            
              
                
              
                    
              
                    
                
                        
              • 
                            
                
                                原理
                            
                
                            
                
                            
                
                        
                • 
                        
              • 
                            
                
                                依據
                            
                
                            
                
                            
                
                        
                • 
                    
              
                
              
            
              
        
              
    
              
    
              

              
 
 
              

              
		   
    		
              
	    
              常見(jiàn)菜譜
              
	    
                
										   
              • 
    
        
                
        	        				            青椒炒豆腐皮
			
        
                
        
                
            
                青椒炒豆腐皮
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

                • 			   			   
              • 
    
        
                
        	        				            家常水煮肉片兒
			
        
                
        
                
            
                家常水煮肉片兒
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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              • 
    
        
                
        	        				            紅椒豆腐皮
			
        
                
        
                
            
                紅椒豆腐皮
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

                • 			   			   
              • 
    
        
                
        	        				            豆皮苦菊卷
			
        
                
        
                
            
                豆皮苦菊卷
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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              • 
    
        
                
        	        				            豆腐皮紫菜卷
			
        
                
        
                
            
                豆腐皮紫菜卷
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

                • 			   			   
              • 
    
        
                
        	        				            五香素鴨
			
        
                
        
                
            
                五香素鴨
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

                • 			   			   
              • 
    
        
                
        	        				            東北卷煎
			
        
                
        
                
            
                東北卷煎
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

                • 			   			   
              • 
    
        
                
        	        				            熗拌苤藍
			
        
                
        
                
            
                熗拌苤藍
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

                • 			   			   
              • 
    
        
                
        	        				            燙干絲
			
        
                
        
                
            
                燙干絲
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

                • 			   			   
              • 
    
        
                
        	        				            香鹵豆腐絲
			
        
                
        
                
            
                香鹵豆腐絲
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            豆皮香菜卷
			
        
                
        
                
            
                豆皮香菜卷
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

                • 			   			   
              • 
    
        
                
        	        				            豆腐皮包肉
			
        
                
        
                
            
                豆腐皮包肉
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            臘腸炒豆皮
			
        
                
        
                
            
                臘腸炒豆皮
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            如意福袋
			
        
                
        
                
            
                如意福袋
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            蔥油五香豆腐絲
			
        
                
        
                
            
                蔥油五香豆腐絲
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            炸春卷
			
        
                
        
                
            
                炸春卷
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            素燒鵝
			
        
                
        
                
            
                素燒鵝
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            黃瓜拌腐皮
			
        
                
        
                
            
                黃瓜拌腐皮
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            八方來(lái)財
			
        
                
        
                
            
                八方來(lái)財
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            榨菜拌豆腐絲
			
        
                
        
                
            
                榨菜拌豆腐絲
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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                技能咨詢(xún)
                
				
                職業(yè)咨詢(xún)
                
				
                家庭咨詢(xún)
                
				
                營(yíng)養咨詢(xún)
                
			
                
			
		
                
	
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              • 免費咨詢(xún)
                • 
                    
              • 練車(chē)考試
                • 
                    
              • 違規投訴
                • 
                
              
                
              
                    
              
                        
              
							
                			
                			                			
                			
                			                            
              
                                
              
                                    
              
										
                                        駕駛類(lèi)型
                                        
              
                                            c2(自動(dòng)擋小車(chē))
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿(mǎn)18周歲
                                            
                                        
              
                                        
              
                                    
              
                                
              
                            
              
                            
              
                                
              
                                    
                                    
                                
              
                            
              
                            
              
                                
              
                                    
                                    
                                
              
                            
              
                            
              
                                
              
                                    
                                    
                                
              
                            
              
                            
                            
                            
              
                                
                                
              
                                    閱讀并同意《隱私策略》《個(gè)人信息保護申明》。
                                
              
                            
              
                        
              
                    
              
                    
              
                        
              
                            
              
                                
              考試預約：登錄交管12123軟件，點(diǎn)擊【駕駛證業(yè)務(wù)】→【考試預約】 
              
                                
              日常練車(chē)：請聯(lián)系您的帶教師傅進(jìn)行安排
              
                            
              
                        
              
                    
              
                    
              
                        
              
                            
              登錄交管12123軟件：點(diǎn)擊【駕駛證業(yè)務(wù)】→【駕考違規情況舉報】
              
                        
              
                    
              
                
              
            
              
        
              
		
 
              
 
 










				


	


              

              

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