国产一区二区三区夜色,天天天天天天干,国产精品岛国久久久久,亚洲精品精品,亚洲欧美一区二区三区不卡,在线视频欧美日韩,免费视频二区

熗拌苤藍(lán)

熗拌苤藍(lán)

302人瀏覽過(guò)

食材清單加入采購(gòu)清單

主料

1張
干黑木耳
5克
胡蘿卜
1根
苤藍(lán)
1個(gè)

佐料

食用油 、 香油 、 花椒 、 干辣椒

制作方法

小貼士

苤藍(lán)切絲后最好不要泡水,因?yàn)榫S生素C是非常易溶于水的,浸泡過(guò)程中會(huì)造成流失;苤藍(lán)在其他菜關(guān)火晾涼后再放入,可以保持清爽脆嫩的口感,也使維生素的含量不受影響。