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糙米（長(cháng)粒，生）食用指南
糙米（長(cháng)粒，生）
糙米（長(cháng)粒，生）
367
高
熱量(千卡)
7.5
蛋白質(zhì)(克)
3.2
脂肪
76.2
高
碳水化合物
食品安全
營(yíng)養成分
適宜人群
健康數據
簡(jiǎn)介
如何挑選
產(chǎn)地好物
食用指南
原理
依據
常見(jiàn)菜譜
糙米炒飯
綜合評分：
紅糙米飯團
綜合評分：
紫薯糙米粥
綜合評分：
咖喱米飯
綜合評分：
紅燒茄子煲仔飯
綜合評分：
紅棗枸杞燉雞湯
綜合評分：
香芋排骨粥
綜合評分：
五谷雜糧粥
綜合評分：
山藥糙米粥
綜合評分：
玫瑰紅豆大棗糙米粥
綜合評分：
南瓜糙米飯
綜合評分：
香菇糯米飯
綜合評分：
薄荷糙米粥
綜合評分：
糙米時(shí)蔬軟飯
綜合評分：
花甲海帶米粥
綜合評分：
紅薯糙米飯
綜合評分：
糙米燕麥飯
綜合評分：
桂花蘆筍糙米粥
綜合評分：
糙米紅薯粥
綜合評分：
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