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鐵棍山藥食用指南
鐵棍山藥
鐵棍山藥
溫
甘
327
高
熱量(千卡)
9.4
蛋白質(zhì)(克)
1
低
脂肪
70.8
高
碳水化合物
51
低
血糖指數(GI)
食品安全
營(yíng)養成分
適宜人群
健康數據
簡(jiǎn)介
如何挑選
產(chǎn)地好物
食用指南
原理
依據
常見(jiàn)菜譜
鐵棍山藥平菇雞蛋湯
綜合評分：
山藥木耳炒肉片
綜合評分：
宮保山藥
綜合評分：
山藥瘦肉湯
綜合評分：
山藥紅棗湯
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紅棗山藥煲
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山藥菊花湯
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藍莓醬山藥糕
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冰糖干果山藥泥
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藍莓山藥泥
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白糖山藥
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山藥薏米紅豆粥
綜合評分：
紅燒山藥
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山藥藜麥球
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山藥紅燒雞翅中
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拔絲鐵棍山藥
綜合評分：
板栗山藥粥
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鐵棍山藥煲老母雞湯
綜合評分：
酸奶浸山藥
綜合評分：
煎山藥
綜合評分：
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