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為您及家人 篩選 家庭食譜>
吃日攝入能量
平衡
動(dòng)日消耗能量(TDEE)
 
約0千卡
你該多運動(dòng)減肥，或適當減少每日的碳水、蛋白質(zhì)、脂肪的攝入量哦。
您每日需攝入0千卡熱量 設置
攝入量/g
早餐
午餐
晚餐
碳 水
0
0
0
蛋白質(zhì)
0
0
0
脂 肪
0
0
0

晚餐

酉時(shí)(17-19點(diǎn))
或咨詢(xún)營(yíng)養師:

科學(xué)飲食的依據！

節氣：
芒種(養肺護心:苦、辛、咸)
孫思邈:養肺宜省苦、增辛
體質(zhì)： 體質(zhì)不詳 設置
體況：
    綜合