豬排骨
猴頭菇小貼士
當然，飯前喝湯有益健康，喝湯的時(shí)間很有講究，俗話(huà)說(shuō)“飯前喝湯，苗條又健康；飯后喝湯，越喝越胖”，這是有一定道理的。對于需減肥的人，飯前及飯中喝較多的湯可提前產(chǎn)生飽腹感，利于飲食控制。一般中晚餐前以半碗湯為宜，而早餐前可適當多些，吃飯時(shí)也可緩慢少量進(jìn)湯�？傊�，進(jìn)湯以胃部舒適為度，飯前飯后切忌“狂飲”。
小貼士
當然，飯前喝湯有益健康，喝湯的時(shí)間很有講究，俗話(huà)說(shuō)“飯前喝湯，苗條又健康；飯后喝湯，越喝越胖”，這是有一定道理的。對于需減肥的人，飯前及飯中喝較多的湯可提前產(chǎn)生飽腹感，利于飲食控制。一般中晚餐前以半碗湯為宜，而早餐前可適當多些，吃飯時(shí)也可緩慢少量進(jìn)湯�？傊�，進(jìn)湯以胃部舒適為度，飯前飯后切忌“狂飲”。
